７月最終日となりました。
今年の７月は世界的にも猛暑で、
専門家によると１２万年ぶりの最高気温かもしれないという、
命の危険を感じる暑さです。
室内にいる場合でも熱中症に気を付けてお過ごしください！
・こまめな水分補給（コップで1日7～8杯）
・室温を28～29度に保つこと
をおすすめします。
また、体温調節機能の衰えを防ぐためにも、
定期的な運動をすると良いそうです。

フレアスでは施設へご訪問して健康教室を行ったり、
無料体験会を実施することも可能です。
ご利用者様が健康に過ごすための手助けができたら嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。