こんにちは♪
皆さんお花は好きですか？見ための愛らしさはもちろん、
香りでも癒されますよね♪
ラベンダーの香りは気持ちをリラックスさせてくれて、
眠りが深くなる効果があるといわれています。
枕元におく香りのプレゼントとして、
ラベンダーのポプリなどを贈るのもおススメです。

優れたリラックス作用があるとされるラベンダーですが、
リラックスして副交感神経が優位になると気管が狭くなるため
喘息の方はお使いにならないほうが良いようです。
呼吸器の症状でお悩みの方には、スッキリする香り、
例えばレモン、ミント、ユーカリなどがおすすめです。